第一阶段：以女主为中心

　　NTR绝缘体，被动绿帽，只绿不奴
　　比如双方同意的开放关系，或由她提出愿望后允许她偷情，或发现她偷情后不拆穿的默许；这种为了她的性福而被动戴上绿帽的情况下，绿的程度很难加深，除非自己天生就有未被开发的奴性。在这样的NTR关系里，自己不会和她的情人有任何交集。别去在意那个帮你取悦她的工具人到底是谁，而应该把所有的注意力都集中在她的身上，用心去发现和感受性自由带给她的快乐使她逐渐变得性感的地方。
　　被动戴上绿帽时并不一定能从NTR中得到快感，但出于对她的过度宠溺，想满足她的所有需求才会允许她和别人交合。既然她已经对自己诚实坦白了她有偷情的性癖或是想和不同的人体验性爱，那么这也是属于心爱的她身体中不可分离的一部分，而爱一个人时就会想要接受并爱上她的一切。如果她未经同意就偷情，一定要让她知道自己的行为已经暴露，并通过暗示告诉她你默许并支持她这么做；这会是保护两人关系的最好办法，前提是她偷情只是玩玩的心态。
　　这种关系的重点是，不要先入为主地去认定戴绿帽是一件坏事。尝试让自己慢慢意识到一个喜欢偷情的女人有多么性感：除开陪伴在自己身旁的时间外，随时她都可能在你不知道的地方和别人交合；每一次主动联系她，或是收到她的消息时都会让你兴奋，因为你永远也想不到，这次打过去时她正专注于日常生活，又或是正在为你准备一顶绿帽；那种不确定性会让你每时每刻都想着她，变得离不开她，几乎所有女人都会乐于享受这种关心。除了不确定性，那些若隐若现的小秘密也会让她更加性感迷人，如果她愿意主动给些线索或暗示，或者时不时地佯装作案来挑逗你，两人之间的侦探游戏会变得更有情趣。
　　NTR潜质，深度恋足
　　这里的恋足说的不是那些仅仅止步于观赏美足的爱好者，而是渴望去崇拜美足，在美足面前想要通过口舌去服侍，或是跪下接受踩踏的深度足控；只要调教或洗脑得当，这样的足控必定可以被开发成无底线的绿奴，因为奴性是共通的。脚往往被认为是身体最低贱的部位，又脏又有气味，而跪下舔脚自古以来都是向统治者表示绝对服从的行为，而且脚在潜意识中和性器密不可分，因此恋足的男生或多或少都会有对女性的崇拜。无论是主动觉醒出NTR的性癖或者是被绿后想让自己接受绿帽，只需要牢记一点，那就是加深对她的崇拜。
　　时刻提醒自己她是高贵的女神，从跪下舔脚的那一刻起，你就已经把一切交给了她，对她绝对服从，彻底崇拜；想想看，自己在她面前只配跪下舔脚，被她颜面踩踏，如此低贱的自己，真的有资格和她交合吗？即使建立了恋爱关系，作为女神的她仍然永远高你一等，和你做爱是她仁慈的赏赐；而与高贵美丽的她真正相配的，是和那些肉棒足有小臂那么粗长的优秀雄性，在他的胯下连续高潮是她应得的性福。回想一下做爱时她的表情，仍然是你平时崇拜的那个女神吗？如果是，那么你应该心甘情愿地沦为她的绿奴，因为不论一个女生平时多么高贵、优雅、温柔，当她的身体彻底被雄性征服时都会堕落成不知廉耻的母狗；你会发现她居然能做出自己从未见过的下贱表情，也许是不停上翻的白眼，也许是合不上的红唇和使劲伸出的舌头，甚至她会控制不住唾液从舌尖流下。不管你的女神在你眼里是多么的高贵神圣，只需要一个足以征服她的雄性，就能帮助她释放出关在心底的那条母狗；学生时代偶尔会发现某个女生突然变得妩媚，正是因为她的身体被别人征服后激发出了雌性本能。
　　假如自己已经在床上征服了她，你会意识到她不再是什么女神，已经沦为淫贱的母畜；一旦失去了和她身份地位上的差距，你会发现舔舐她的美足变得不如以前刺激，因为她已经不再值得被崇拜，而无法勾起你的奴性。这时，绿主的加入可以再次点燃你的奴性；一开始不需要强迫自己把他当作主人，因为大部分的直男最初都很难接受被另一个男人控制。你需要做的仅仅只是让她的身体被一个作为雄性优于自己的男人所征服，他需要有根大到足以令你自卑的肉棒，比你持久的性爱时间，还有一身比你更健美的体型。想像一下，在她们事后听她津津有味地描述他在床上有多么厉害，务必要追问她那个男人和自己相比的感觉，并逼她亲口承认事实：他的大肉棒比你长出半截或一倍，性能力完全胜过你，甚至连射精量都比你多比你浓厚。一定要让她诚实地描述自己的感受而不是顾及你的尊严，这样才能听到她最不留情面的羞辱。当你听到她亲口告诉你，那个男人在作为雄性的每一个方面都击败了你，让你输得心服口服；也许刚开始你会觉得屈辱，悔恨，但很快这些都会转为对她的崇拜，因为她经历了和优秀雄性的交合让她也再一次优越于你，让你重新明白自己在和她的关系中，跪下舔脚才是你应有的身份，而不是平等地、或在她之上与她交合。
　　假如这样的幻想不足以让你相信自己有绿奴的潜质，那么再想象一下亲眼看到她和一个比你优秀的雄性在床上交欢，虽然你也能让她高潮，但那根巨大的肉棒却是你永远无法企及的；每次拔出时都会从她的淫穴里掏出厚厚的一层白浆覆盖在大肉棒上，这也是不超过平均大小的你怎么也做不到的。当他在她的最深处正对着子宫口注入浓厚精种时，受孕本能会让她伴着淫叫死死地夹紧双腿在他的腰间好让他射得更深；然后她的双足在男人腰间微微颤抖，享受着激烈性爱的余韵；紧扣着的脚趾慢慢松开，粉红的脚掌上覆着一层薄薄的淫汗，那将是你所见过的最性感的美脚。这时你只需放任自己的身体，跪在一旁舔舐、含住、崇拜那双美脚。如果她大发慈悲允许你进来，你将能清楚的感受到自己被浓浓的精液包裹着，仅仅是这种羞辱就足以让你在插进去的瞬间立刻泄出来；如果这还不够，那就仔细感受一下她被巨大肉棒摧毁得松松垮垮的淫穴，并追问她，让她诚实的告诉你此刻她感受不到任何东西正在插入。
　　最后你需要做的，就只是老老实实的承认自己输给了强大的雄性；一旦承认了，那么恭喜你已经是一个合格的绿奴了，而且只会越陷越深，沉迷于越来越强烈的被绿快感。接受了自己的败北以后，重新认识到自己下贱的地位，跪下为她舔脚才是你应该做的，都是顺其自然的事情。
　　如果是自己主动产生想让她和别人做爱的想法，即使一开始认为只绿不奴，最终也一定可以被开发成绿奴；除非你的目的是通过分享她来羞辱其他男人并从自己作为雄性的优越中获得快乐，否则你内心期待的必定是她遇到某个彻底优越于你的男人并被他征服。只需要一次，当她的身体输给他时，幻想一下之前描述的场景，你就会被开发成绿奴，至于是否愿意承认只不过是时间的问题。
　　一山不容二虎是自然界的规律，而在最原始最本能的性事上，人类也一样。没有两个阿尔法种马男会愿意分享一个女人；一个贝塔男与阿尔法男在一起时，他会被阿尔法男征服并彻底夺走交配权；也许只有当两个都是贝塔男时他们才会和平的分享，但这并不是他们想要的。只要你不是前面提到的那种喜欢炫耀的种马男，开放关系的最终结果就已经注定了；不管贝塔男是否意识到或是否愿意承认，这种结果就是他心底隐藏的渴望，是本能促使他渴望被更强大的雄性支配。如果仍然不愿接受，可以反复进行之前提到过的幻想，或是看看小电影并把她代入到女主角；总之只要你承认自己的身体输给了另一个雄性，你就成功被开发成绿奴了。之后牢记这个念头，时刻提醒自己你的小鸡巴彻底输给了他的大肉棒，反复想象他的那根雄伟的肉棒在她体内抽插时，她身体的反应正是你作为雄性输掉的证明。这种屈辱、败北感会让你沮丧，但同时你的小鸡巴也会不争气地挺立起来。
　　如果本身就是M男S女的倾向，不管是被动或主动地转变为绿奴都更加简单。她在关系里本身就是高你一等的主导地位，戴上绿帽并被调教成绿奴是自然而然的事情，因为即使是强势的S女也会出于雌性的本能而喜欢上被雄性征服的感觉，而从弱势的M男身上不可能体验到那种快感。
　　当你被她完全控制，对你而言她是不折不扣的女王，然而她在床上也会爱上被强壮的雄性死死按住而无力挣脱的性爱。在这样的关系中，成为她的绿奴将会是让双方都性福的最佳方案；并且这也只是一层窗户纸，M男或S女任意一方都可以轻易捅破。
　　由于奴性是共通的，这种M男到绿奴的过程是很自然的转变：被她羞辱自己的长度，屈服于她的命令，跪下崇拜她为她舔脚..任何加深奴性的行为或调教都会经由戴绿帽而变得更加刺激。只要心底有一点点奴性的话就应该至少尝试一次被绿；那种极致的败北和羞耻快感，体验过一次就永远也戒不掉。
　　回想一下当她和你做爱时不屑一顾，不出几分钟就被她榨精；再幻想她在别人怀里时她竟是享受到升天的表情，抑制不住地发出淫荡的媚叫，尤其是穴里还不断地分泌出白色淫浆；这种鲜明的反差带来的羞辱感，还有她用身体诚实地证明着你的小鸡巴完全输给绿主的大肉棒的败北感…身为一个M男，无论怎样被她支配、调教，那种服从和羞辱带来的快感，都会被输给绿主带来的快感超越；她会用自己的身体，让你在绿主面前输得彻彻底底、明明白白。对于M男而言，一旦输给了绿主，那么对绿主的崇拜一定会逐渐胜过对女主的崇拜；因为在她们交合的过程中绿主才是主导，而你的女主在绿主的大肉棒面前也只能堕落为女奴，也就是说她使你被迫沦为另一个男人的奴下奴；那个完全控制着你，令你无比崇拜的女主，现在却在大肉棒面前言听计从，堕落成绿主的玩物任由他摆布，对于一个仍把自己当作男性的M男来说，会有任何羞辱调教能比这更强烈吗？因此只要好好调教，任何M男都必定在被绿的过程中变成绿奴，并逐渐由崇拜女主转移到崇拜绿主。
　　学会崇拜绿主，是作为绿奴的快感能否升华的关键。